今日は肩の痛みで来院された患者さんのコトお話します。
この患者さん（女性）は以前、片方の肩が上げることができず苦しんでた方で背骨の矯正をしたらいっきに可動域が回復したのですが、それからも定期的に来院されています。
普段仕事で右腕を多く使うということでした。骨盤のズレとかもひどくならないよう常日ごろ気をつけている方ですが、昨日は特に右手を酷使したため痛みに耐え切れず急遽来院となりました。
全身のゆがみをチェックしたあと骨盤を調整し、腰の調整、胸椎から首までをほぐし肩の調整をしました。
患者さんも驚いていましたが意外にも肩だけでなくひじや手首、前腕まで、とくに腕の付け根の後ろ側に筋肉の痛みに驚いていました。筋肉の調整と胸椎のゆがみを調整し、だいぶ動きが改善し痛みも楽になりました。
肩の関節のズレがその先の関節にも歪みを起こさせ、疲れやすい状態にもなってしまいます。
そのあとお茶を飲みながら肩甲骨をしっかり動かすための運動と肩周りの筋肉ストレッチを一緒にやりました。
肉体はたくさん使うとやっぱり壊れます。それを修復するためには普段の食べものにも気を配り、しっかりと寝ることが不可欠です。大きなトラブルにならないように、毎日少しでも疲れをリセットできる環境づくりを提案しています。
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