今日おみえになった患者様は足のうらが痛くてつらいとおっしゃりました。５０代の女性です。
問診をしていくとかなりの時間立ち仕事をされていたようです。
触診していくと腰、首にも背骨のズレがありました。
足のうらだけでなく足のすねの両側、足の甲、太腿にも痛みが発生しています。足関節にも少しズレがあり足首の動きが不安定でした。
一番気になったのは筋力の少ないこと。特に下肢の筋力はあまりないようです。
普段運動の習慣も無いようです。
長時間の立ち仕事の連続で姿勢を維持しておく筋力に疲れがでて両足にも負担がかかってしまったようです。
骨盤周りから足先までの筋肉の調整を中心に施術をし、最後に首の調整を行いました。
足うらの痛みは完全には消えませんでしたがだいぶ歩くのが楽になりました。あとは一晩たってさらに回復してほしいです。
このような方は多くいらっしゃると思いますが年々筋力は低下していきます。
筋肉や関節には適度な刺激が加わらないと周辺細胞の再生、維持が難しくなります。体の中で「動かしていないな、つかってないなぁ」というところがあるとするとそれが衰えになり、身体機能の低下になってきますよ。
適度な運動習慣。それは日常生活の中にたくさんあるのです！
いろんなことを話しましょう。そして患者様それぞれが毎日できることで続けていけることの提案をさせていただきます。
将来のためにも自分の体の現状を知って改造していきましょう！予防こそが最大の治療です！
どんな小さな症状も体が出しているサインです。どこに行ったらよいかわからないような方でも一度ご相談ください。
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